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戰利品

項鍊材質:蛋白石、合金
尺寸:墜約1.5×1cm,鍊長約17吋
產地:中國

寶盒材質:合金、貝殼特賣
尺寸:直徑約4cm,高2.5cm
產地:中國







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女人接近45歲左右,月經不準的情況陸續出現,若時間長達一年就表示到了「停經」的階段,而停經前月經不準的日子即為「更年期」。台灣女性平均壽命約為78歲,而停經的平均年齡為50歲,依此推算,一般女性有近三分之一的人生是在更年期前後渡過的,因此身為女人對更年期絕對不可等閒視之。

許多女生聽到更年期就如臨大敵,原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀,如:潮熱、盜汗、失眠等,但中醫師鄭愛蓮表示,只要在45歲前提早調理身體,更年期的不適症狀是可以預防的。

所謂更年期,指的是婦女因卵巢功能及雌激素下降,所引發的內分泌失調,一般來說,女性更年期的平均年齡為48至52歲,生理上常見的症狀有像是熱潮紅、盜汗、失眠心悸、皮膚乾燥搔癢、骨質疏鬆症、記憶力減退等等。而在心理上,由於荷爾蒙內分泌產生變化,容易累積心理壓力,故連帶心理上可能也會有像是焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情形發生。

鄭愛蓮解釋,以中醫理論來說,女性更年期內分泌系統失調衰退,與主掌月事、生育的腎氣密切關聯。中醫認為腎氣漸衰、臟腑失調、氣血陰陽失衡,使得身體的自我調控機制無法立即適應,於是各種更年期症狀便逐一浮現。

故中醫治療更年期症狀,會先以補腎為目標,經由補腎的方式來調理心肝脾腎、平衡陰陽氣血,像是更年初期可服用「加味逍遙散」中藥複方來疏肝健脾、養血調經,或「六味地黃丸」也具有補腎的效果。可再依各人症狀之不同加減藥方,並結合針灸、藥膳等方法做體質調理,進而改善婦女更年期的諸多不適。

此外,鄭愛蓮也指出,調理更年期不一定非要等到出現症狀才開始,由於更年期的症狀很多會從身體較虛弱的環節發出警訊,像是許多女性在更年期前,可能就有痛經、失眠、壓力大或月子沒做好等問題,建議這些都要在45歲前就開始調理,以減輕之後更年期的諸多不適症狀。

鄭愛蓮強調,更年期不是疾病,而是一種生命周期的自然過程,雖常會伴隨令人困擾的不適症狀,但只要提前開始調理,更年期不適症狀都是可以預防或延緩的。特別是現代女性常會因工作壓力大、生活作息不正常等問題,導致更年期有提前到來報到的趨勢,建議女性朋友一定要趁年輕時,就將身體諸多問題調理好,如此一來便可輕鬆迎接更年期到來。

最後,鄭愛蓮提醒,由於每個人體質不一樣,更年期時間的長短也不盡相同,治療、調理的時間也會因人而異,相信民眾只要有耐心,更年期症狀都可以得到一定程度的改善。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

近幾年因為中國大陸崛起的關係,歐美漸漸的重視起廣大的亞洲市場、也開始用許多亞洲人當大秀模特兒,除了常見的劉雯、孫菲菲等老面孔之外,襲捲時尚圈的亞洲模特兒面孔之中,台灣其實有許多新面孔開始在國際走紅,但台灣人卻不見得知道,這次就來盤點在國外比在台灣紅的模特兒吧!

Giorgio Armani時尚大片唯一的亞洲面孔:唐熒霜

唐熒霜曾與精品品牌Giorgio Armani合作多次、還登上《 VOGUE Italia》封面的台灣超模,除了《VOGUE》之外,也登上過法國版《 Marie Claire》、《VOGUE China》等國際時尚雜誌的封面,而她所拍攝的廣告中,其中就有三支是與Armani合作,在2014春夏,唐熒霜與Armani結下緣份,替Armani Jeans拍攝大片,唐熒霜也當時是唯一的亞洲面孔。兩年後,Armani再次與唐熒霜合作,替Giorgio Armani Code香水拍攝全球廣告。

網友開箱介紹

Giorgio Armani時尚大片唯一的亞洲面孔:唐熒霜(圖/翻攝自網路)

曾登上D&G精品大片的台灣健身男神:洪翊展

第一次到義大利就立刻被精品大牌Dolce&Gabbana相中拍攝2016春夏廣告大片的台灣男神洪翊展,原本是一位健身教練,也是去年紅極一時的模特兒之一,他受訪時也曾表示、Dolce & Gabanna的廣告都是群體照,現場模特兒很多,所有男模的頭髮與鬍子都現場修剪,每個男模都有專人修剪指甲,這讓他感到非常新奇。大片拍完後,洪翊展又接到Dolce&Gabbana2016春夏型錄拍攝,十分幸運。

曾登上D&G精品大片的台灣健身男神:洪翊展(圖/資料照片)

曾登上D&G精品大片的台灣健身男神:洪翊展(圖/Dolce&Gabbana)

登上米蘭時裝周的台灣彩妝師男模:陳沛璽

另外,在精品品牌Emprio Armani 2017春夏秀場上,熱賣同樣來自台灣的男模陳沛璽也登上了米蘭男裝周的精品大秀,而且除了模特兒之外,陳沛璽還有另一個身份,同時也是位彩妝師。與時尚緣分很深的他,目前身兼兩種角色分別於台前和幕後打拼,走向國際舞台。

登上米蘭時裝周的台灣彩妝師模特:陳沛璽(圖/EA提供)

亞洲第一位榮登Maybelline全球代言人陣容:吳宜樺

從2011年參加新絲路模特兒大賽奪下「超模組」冠軍後,17歲的台灣女孩吳宜樺就開始當上模特兒,而19歲再拿下義大利超模之路羅倫模特大賽冠軍,可以說是非常順利,她的走秀腳步遍及四大時裝周的伸展台,目前在韓國發展的吳宜樺,日前也受到知名彩妝品牌Maybelline(媚比琳)的青睞,成為亞洲第一位榮登Maybelline全球代言人陣容的模特兒。

台灣超模吳宜樺(圖/翻攝自吳宜樺IG)

亞洲第一位榮登Maybelline全球代言人陣容(圖/翻攝自官網)

台灣超模吳宜樺參加模特比賽(圖/新絲路)

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